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작성자잉여인간 조회 6회 작성일 2020-10-29 08:07:51 댓글 0

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트레이너하고싶어요? 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 "실기시험:" 꿀팁과 공부방법!! 자격증 따자!!

* 갱산2 * - 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기시험입니다.


ㅡContact : instagram : @gangsanlee2
Email : dkawhshkhk@gmail.com
ㅡ 키 : 180cm / 체중 : 78kg
ㅡ 생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 자격증 취득 (2018)
ㅡ 체육 비전공자
ㅡ 3대 비공식 기록 505kg ( 치질수술 전 )
ㅡ 95kg - 70kg 까지 25kg감량 후 웨이트 시작.
ㅡ 2015.03.21 부터 인생 첫 웨이트 ~ing


#트레이너 #생활스포츠지도사2급 #보디빌딩
김도연 : 학원은 따로 없나요 ??
강연식 : 바지는 무엇을입어야하나요???
셩튜브 : 헬스 전혀 해본적 없는데 책을 사는 게 빠르게 볼수있어좋을까요? 아니면 일일이 유튜브로 찾아볼까요? 이게 스포츠지도사 홈피에 나와있는 보디빌딩 실기 종목들이 에듀윌책에 빠진게 많더라구요ㅜ
임소힘 : 헬스안해도 실기책으로 가능한가요
김인직 : 구술시험 많이 어렵나요?ㅠㅠ

생활스포츠지도자 2급 (보디빌딩) 실기 3편

하체/복근
웨이트 트레이닝 실기입니다.

백 스쿼트, 런지, 크런치, 레그레이즈, 라잉 덤벨 레그컬, 프론트 스쿼트, 스티프 레그 데드리프트,

사이드 밴드, 오블리크 크런치, 시티드 니업, 리버스 크런치, 힙 브릿지, 덩키 킥

13가지 입니다.
신애림 : 0:14 백 스쿼트0:36 런지0:58 크런치1:19 레그레이즈1:37 라잉 덤벨 레그 컬1:59 프론트 스쿼트2:25 스티프 레그드 데드리프트2:44 사이드밴드3:00 오블리크 크런치3:19 시티드 니업3:38 리버스 크런치3:59 힙 브릿지4:21 덩키 킥

휘트니스지도자1급, 휘트니스지도자2급,재활트레이너1급, 스포츠건강트레이너1급(스포츠마사지)

한국직업능력개발원 스포츠관련민간자격증 취득전문협회
(대학교 및 공공기관 단체자격연수 6인이상 할인)

사단법인 국제생활체육건강관리연합회
http://www.iashok.com/
자격연수 상담처 : 02-3281-0467
상담카카오톡아이디 : @사단법인국제생활체육건강관리연합회

*퍼스널트레이너 자격연수 *스포츠안전관리사 자격연수
*휘트니스지도자 자격연수 *유아체육지도자 자격연수
*운동처방사 자격연수 *노인체육지도자 자격연수
*재활운동지도사 자격연수 *음악줄넘기강사 자격연수
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*체형관리사 자격연수 *스포츠테이핑 자격연수
*비만관리사 자격연수

사단법인 국제퍼스널트레이너협회
http://www.iptaok.com/
자격연수 상담처 : 02-3281-0461
상담카카오톡아이디 : @사단법인국제퍼스널트레이너협회

사)대한필라테스지도자협회
http://www.pilatesok.com/
자격연수 상담처 : 02-3281-0470
상담카카오톡아이디 : @사단법인대한필라테스지도자협회

동국대학교 (취업 창업) 필라테스 지도자 과정 입학 안내
http://donggukacademy.com/221270787708
자격연수 상담처 : 02-2260-8995, 010-4913-8995
상담카카오톡아이디 : dong8995

사단법인 대한요가지도자협회
http://www.yogaok.com/
자격연수 상담처 : 02-839-8982, 8983
상담카카오톡아이디 : @사단법인대한요가지도자협회

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#휘트니스지도자

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